pomidory

KUCHNIA 

Pizza z salami i pieczarkami

27 października 202027 października 2020 . bazylia, cukier, czarne oliwki, czarny pieprz, czosnek granulowany, drożdże, drożdże instant, koncentrat pomidorowy, mąka, mąka pszenna, mleko, mozzarella, oliwa z oliwek, oliwki, oregano, ostre salami, papryka, pieczarki, pieprz, pikantne salami, pizza, pizza z pieczarkami, pizza z salami, pizza z salami i pieczarkami, pomidory, salami, sól, suszone oregano, suszone zioła, suszony tymianek, świeże drożdże, tymianek, woda, zielona papryka, zioła

Pizza będzie smakować szczególnie dobrze, jeżeli do jej obłożenia użyjemy ostrego, pikantnego salami. W przepisie znajduje się mleko, ale zastąpić je można z powodzeniem wodą.

Czytaj dalej

ZDROWIE & URODA 

Witamina A – funkcje, źródła, niedobór, nadmiar

12 października 202012 października 2020 . antyoksydant, antyoksydanty, bataty, beta-karoten, botwina, brokuł, brokuły, cykoria, dorsz, dynia, estragon, estry witaminy A, jarmuż, karotenoidy, koperek, kurza ślepota, kurza ślepota witamina A, kwas retinowy, liście pokrzywy, łosoś, makrela wędzona, mango, marchew, melon, mięta, morele, natka pietruszki, owoce dzikiej róży, papryka czerwona, podroby, pomarańcza, pomarańcze, pomidor, pomidory, prowitamina A, przeciwutleniacz, przeciwutleniacze, retinal, retinoidy, retinol, rodopsyna, rzeżucha, sałata, ślepota zmierzchowa, śliwki, szczaw, szpinak, wątróbka drobiowa, wątróbka wieprzowa, wątróbka wołowa, wiśnie, witamina A, witamina A antyoksydant, witamina A dawki, witamina A dawkowanie, witamina A dzienne spożycie, witamina A oczy, witamina A przeciwutleniacz, witamina A widzenie, witamina A wolne rodniki, witamina A wzrok, witamina A zalecane dawki, zilony groszek, β-karoten

Witamina A jest najważniejszą witaminą dla zdrowia naszych oczu oraz silnym antyoksydantem opóźniającym procesy starzenia.

Czytaj dalej

ZDROWIE & URODA 

Kwas foliowy – funkcje, źródła, niedobór, nadmiar

28 września 202028 września 2020 . anemia, anemia megaloblastyczna, awokado, B9, banany, bezmózgowie, biotyna, bób, brokuły, brukselka, buraki, cewa nerwowa, chleb z pełnego ziarna zbóż, cykoria, demencja, DNA, DNA RNA, dorsz, drożdże, erytrocyty, fasola, folacyna, foliany, folium, groch, groszek zielony, halibut, homocysteina, jabłka, jajka, jarmuż, kalarepa, kancerogeneza, kapusta włoska, kiełki pszenicy, kiwi, kwas foliowy, kwas foliowy anemia, kwas foliowy anemia megaloblstyczna, kwas foliowy awitaminoza, kwas foliowy bezmózgowie, kwas foliowy cewa nerwowa, kwas foliowy demencja, kwas foliowy erytrocyty, kwas foliowy funkcje w organizmie, kwas foliowy homocysteina, kwas foliowy kancerogeneza, kwas foliowy kwasy nukleinowe, kwas foliowy miażdżyca, kwas foliowy nadmiar, kwas foliowy niedobór, kwas foliowy niedokrwistość megaloblastyczna, kwas foliowy nowotwory, kwas foliowy odklejenie łożyska, kwas foliowy poronienie, kwas foliowy przepuklina mózgowa, kwas foliowy rozszczep kręgosłupa, kwas foliowy wady cewy nerwowej, kwasy nukleinowe, kwasy nukleinowe DNA RNA, łosoś, maliny, miażdżyca, niedokrwistość megaloblastyczna, niska masa urodzeniowa noworodków, odklejenie łożyska, orzechy arachidowe, orzechy włoskie, papryka, pietruszka, podroby, pokrzywa, pomarańcze, pomidory, poronienie, przepuklina mózgowa, RNA, rozszczep kręgosłupa, sałata, sery dojrzewające miękkie, śledź, słonecznik, soja, szparagi, szpinak, tuńczyk, wady cewy nerwowej, wątroba, witamina B9, witamina B9 anemia, witamina B9 anemia megaloblastyczna, witamina B9 awitaminoza, witamina B9 demencja, witamina B9 funkcje w organizmie, witamina B9 homocysteina, witamina B9 miażdżyca, witamina B9 nadmiar, witamina B9 niedobór, witamina B9 niedokrwistość megaloblastyczna, witamina H, ziemniaki, żółtka jaj

Kwas foliowy zapobiega bezmózgowiu, rozszczepowi kręgosłupa, miażdżycy i demencji. Jego niedobór spowodować może anemię.

Czytaj dalej

KUCHNIA 

Warzywa faszerowane mięsem mielonym i ryżem

8 września 20208 września 2020 . cebula, cebule, czarny pieprz, czosnek, koncentrat pomidorowy, kostka bulionowa, marchew, marchewka, mielona słodka papryka, natka pietruszki, olej, olej o neutralnym smaku, papryka, papryka faszerowana ryżem, papryka faszerowana ryżem brązowym, papryki, papryki faszerowane, papryki faszerowane mięsem mielonym, papryki faszerowane mięsem mielonym i ryżem, pieprz, pietruszka, pomidor, pomidory, pomidory faszerowane, pomidory faszerowane mięsem mielonym, pomidory faszerowane mięsem mielonym i ryżem, pomidory faszerowane ryżem, pomidory faszerowane ryżem brązowym, ryż, ryż brązowy, słodka papryka, sól, suszone zioła prowansalskie, warzywa faszerowane, warzywa faszerowane mięsem mielonym i ryżem, warzywa faszerowane ryżem, warzywa faszerowane ryżem brązowym, woda, zioła prowansalskie

Faszerowane warzywa to doskonały pomysł na urozmaicenie domowych posiłków. Podawać je można jako danie obiadowe lub kolacyjne. Sprawdzą się także na domówkach. 

Czytaj dalej

KUCHNIA 

Jajeczne muffiny

5 września 20205 września 2020 . boczek, brokuł, cebula, cheddar, cukinia, czarne oliwki, feta, gouda, jajeczne muffiny, jajeczne muffiny przepis, jarmuż, kiełbasa, kukurydza konserwowa, mozzarella, natka pietruszki, papryka, papryka czerwona, papryka zielona, papryka żółta, pieczarki, pomidory, potrawy na śniadanie, potrawy śniadaniowe, ser cheddar, ser edamski, ser feta, ser gouda, ser kozi, ser pleśniowy, ser tylżycki, ser zółty, śniadanie, suszone pomidory, szpinak, szynka

Jajeczne muffiny to smaczne, proste do wykonania i zdrowe danie, które serwować można nie tylko na śniadanie, ale także zabrać ze sobą do pracy lub szkoły i przekąsić w trakcie dnia, gdy dopadnie nas głód.

Czytaj dalej

KUCHNIA 

Zupa z pieczonych warzyw

4 września 20204 września 2020 . bazylia, cebula, czarny pieprz, czosnek, koncentrat pomidorowy, marchew, marchewka, oliwa, oliwa z oliwek, oliwa z oliwek extra virgin, pieprz, pieprz cayenne, pietruszka, pomidor, pomidory, por, przepisy marchew, przepisy marchewka, przepisy pomidory, rosół drobiowy, seler naciowy, sól, suszona bazylia, wędzona papryka, wędzona słodka papryka, zupa, zupa z pieczonych warzyw, zupy

Zupę można przygotować w wersji wegetariańskiej, zamieniając rosół drobiowy na bulion warzywny. Można też dowolnie zmienić konsystencję zupy, dodając mniej lub więcej płynu.

Czytaj dalej

KUCHNIA 

Grzanki z masłem ziołowym, pomidorami i mozzarellą

1 września 202019 sierpnia 2020 . bagietka, bagietka pszenna, bazylia, czarny pieprz, czosnek, grzanki, grzanki z masłem ziołowym, grzanki z masłem ziołowym pomidorami i mozzarellą, grzanki z mozzarellą, grzanki z pomidorami, grzanki z pomidorami i mozzarellą, masło, masło ziołowe, mozzarella, oliwa z oliwek, oregano, pieprz, pomidory, pomidory mozzarella, przekąski, sól, świeża bazylia, świeże oregano

Grzanki są świetnym sposobem na zagospodarowanie czerstwego pieczywa, szczególnie pszennych bagietek, które stosunkowo szybko tracą swą świeżość.

Czytaj dalej

KUCHNIA 

Zapiekanka z cukinią i pomidorami

19 sierpnia 202019 sierpnia 2020 . cebula, cukinia, czarny pieprz, czosnek, ementaler, gouda, masło, natka pietruszki, oregano, pesto, pesto z bazylii, pesto z natki pietruszki, pieprz, pomidorki koktajlowe, pomidory, pomidory koktajlowe, ser ementaler, ser gouda, słodka śmietanka, śmietanka 30%, sól, suszone oregano, zapiekanka, zapiekanka z cukinią, zapiekanka z cukinią i pomidorami, zapiekanka z pomidorami, zapiekanki

Potrawa ta serwowana może być jako samodzielne danie lub jako dodatek do dania głównego. Zapiekankę podawaną samodzielnie wzbogacić można mięsną wkładką.

Czytaj dalej

KUCHNIA 

Pizzerinki z mozzarellą i pepperoni

10 sierpnia 202010 sierpnia 2020 . bazylia, ciasto na pizzerinki, cukier, czarny pieprz, czosnek, drożdże, kiełbasa pepperoni, krojone pomidory, krojone pomidory bez skórki, mąka, mąka pszenna, mąka pszenna 500, mąka pszenne typ 500, mleko, mozzarella, olej, olej rzepakowy, oregano, pepperoni, pieprz, pizzerinki, pizzerinki ciasto, pizzerinki z mozzarellą, pizzerinki z mozzarellą i pepperoni, pizzerinki z pepperoni, pomidory, ser mozzarella, sól, suszona bazylia, suszone oregano, świeże drożdże, woda

Pepperoni to kiełbasa o włoskich korzeniach, którą pokochali Amerykanie, czyniąc tę wędlinę o pikantnym smaku i jasno czerwonym kolorze jednym z najpopularniejszych dodatków do pizzy.

Czytaj dalej

KUCHNIA 

Sałatka z makaronem fusilli, pesto i pomidorkami koktajlowymi

8 sierpnia 20208 sierpnia 2020 . bazylia, feta, fusilli, makaron fusilli, oliwa z oliwek, pesto, pieprz, pomidorki koktajlowe, pomidory, sałatka, sałatka makaronowa, sałatka z makaronem, sałatki, sałatki makaronowe, sałatki z makaronem, ser feta, ser typu feta, sól, świeża bazylia, szpinak

Sałatki makaronowe stanowić mogą samodzielne danie obiadowe lub kolacyjne. Są także dobrym pomysłem, jeśli odwiedzą nas niezapowiedziani goście.

Czytaj dalej