Archiwa: pomidory | Verdum.pl

Penne z sosem Marinara na ostro

Penne z sosem Marinara na ostro

17 stycznia 202117 stycznia 2021 . bazylia, bazylia świeża, biała cebula, cebula, chili, chilli, czosnek, jak zrobić sos marinara, koncentrat pomidorowy, makaron penne, makaron z sosem marinara, marinara, oliwa z oliwek, oregano suszone, oregano świeże, papryczka chili, papryczka chili suszona, papryczka chilli, papryczka chilli mielona, papryczka chilli suszona, papryczka hili mielona, papryka chili, penne, penne z sosem marinara, penne z sosem marinara na ostro, pieprz, pomidory, pomidory w puszce bez skórki, pomidory z puszki, prosty sos do makaronu, przecier pomdorowy, sól, sos marinara, żółta cebula

Sos Marinara jest jednym z najprostszych do wykonania sosów do makaronu. W wersji prezentowanej tutaj wzbogacony został w papryczkę chili, która dodaje mu ostrości.

Czytaj dalej

Zupa z pieczonych warzyw - przepis

Zupa z pieczonych warzyw

11 stycznia 202111 stycznia 2021 . bazylia, cebula, czarny pieprz, czosnek, koncentrat pomidorowy, marchew, marchewka, oliwa, oliwa z oliwek, oliwa z oliwek extra virgin, pieprz, pieprz cayenne, pietruszka, pomidor, pomidory, por, przepisy marchew, przepisy marchewka, przepisy pomidory, rosół drobiowy, seler naciowy, sól, suszona bazylia, wędzona papryka, wędzona słodka papryka, zupa, zupa z pieczonych warzyw, zupy

Zupę można przygotować w wersji wegetariańskiej, zamieniając rosół drobiowy na bulion warzywny. Można też dowolnie zmienić konsystencję zupy, dodając mniej lub więcej płynu.

Czytaj dalej

Marchewkowo-ziemniaczana zupa-krem na ostro

Marchewkowo-ziemniaczana zupa krem na ostro

2 stycznia 20212 stycznia 2021 . bazylia, beta-karoten, bulion drobiowy, bulion warzywny, cebula, czosnek, indole, izotiocyjany, izotiocyjany i indole, kalafior, krem marchewkowo-ziemniaczany, krem marchewkowy, likopen, marchew, marchewka, marchewkowo-ziemniaczana zupa-krem na ostro, marchewkowo-ziemniaczana zupa-krem na ostro składniki, marchewkowo-ziemniaczana zupa-krem na ostro sposób wykonania, masło, ostry sos chili, pieprz, pomidor, pomidory, ser pleśniowy, sól, sos chili, sos sojowy ciemny, suszone pomidory, suszony tymianek, świeża bazylia, tymianek, ziemniak, ziemniaki, zupa, zupa marchewkowa, zupa marchewkowo-ziemniaczana, zupa-krem, zupy, zupy-krem

Użyte w tej zupie warzywa to prawdziwa skarbnica witamin, soli mineralnych i innych substancji wywierających pozytywny wpływ na stan naszego zdrowia i urodę.

Czytaj dalej

substancje antyodżywcze

ZDROWIE & URODA

Substancje antyodżywcze i sposoby ich neutralizacji

27 grudnia 202027 grudnia 2020 . agrest, aluminium, anemia, askorbinaza, awokado, banan, banany, białko kurze, błonik pokarmowy, błonnik, bób, borówka, borówki, botwina, brokuł, brokuły, brukiew, brukselka, brzoskwinia, brzoskwinie, buraki, chleb graham, chleb wieloziarnisty, chleb żytni razowy, cholestero, choroby nerek, chrzan, ciecierzyca, ciemna czekolada, ciemne piwo, ciemne winogrona, cukinia, cukinie, cynk, cytryna, cytrynian glinu, czarna herbata, detoksykacja, faola soja, fasola, fermentacja alkoholowa, fermentacja bakteryjna, figi, fityniany, glin, goitrogeny, gorczyca, granat, granaty, groch, groch łuskany, gruszka, gruszka gruszki, gruszki, gryka, herbata, hormony tarczycy, jabłka, jabłko, jagody, jarmuż, jęczmień, jeżyny, jogurt, kabaczek, kabaczki, kakao, kalafior, kalafiory, kalarepa, kamienie nerkowe, kapusta, karczoch, karczochy, kasza gryczana, kasza jęczmiena, kawa, kefir, kiwi, kobalt, kokos, kolagen, kukurydza, kwas fitynowy, kwas szczawiowy, kwaśna śmietana, leki nasercowe, lucerna, magnez, mąka pszenna biała, mąka pszenna razowa, malina, maliny, mangan, maniok, marchew, migdały, morele, naparstnica, nasiona dyni, nasiona słonecznika, niedoczynność tarczycy, obniżenie cholesterolu, ocet winny, ogórek, ogórki, olej rzepakowy, orzechy, orzechy brazylijskie, orzechy laskowe, orzechy włoskie, orzechy ziemne, orzeszki ziemne, osteoporoza, otręby, otręby pszenne, otręby ryżowe, owies, paracetamol, pasternak, patison, patisony, pieprz, płatki owsiane, pomidor, pomidory, profilaktyka nowotworowa, przeciwdepresyjne leki trójpierścieniowe, pszenica, rabarbar, reumatyzm, ryż, ryż brązowy, rzepa, rzeżucha, rzodkiewka, sałata, sezam, siemię lniane, śliwka, śliwki, soczewica, soja, substancje antyodżywcze, substancje wolotwórcze, szczaw, szczawian wapnia, szpinak, tabletki antykoncepcyjne, tanina, taniny, tofu, trawienie białek, truskawka, truskawki, wapń, wino, witamina A, witamina B1, witamina C, witamina D, witamina E, witamina K, wole tarczycy, wolne rodniki, żelazo, żelazo niehemowe, ziemniaki, żurawina, związki antyżywieniowe, żyto

Substancje antyodżywcze zawarte w żywności wywierają negatywny wpływ na nasze zdrowie. Poznaj sposoby ich neutralizacji.

Czytaj dalej

Pizza z wędliną i warzywami - przepis

Pizza z wędliną i warzywami

15 grudnia 202015 grudnia 2020 . bazylia, bazylia suszona, bazylia świeża, cebula, cheddar, ciasto na pizzę, ciasto na pizzę przepis, cukier, czarne oliwki, czosnek, czosnek granulowany, drożdże, keczup, keczup pikantny, koncentrat pomidorowy, kukurydza, kukurydza konserwowa, mąka, mąka pszenna, mąka pszenna typ 550, mleko, mozzarella, olej, olej rzepakowy, oliwa, oliwa z oliwek, oliwa z oliwek extra virgin, oliwki, oregano, oregano suszone, oregano świeże, papryka, papryka biała, papryka czerwona, papryka żółta, pieczarki, pizza, pizza przepis, pomidor, pomidory, salami, ser cheddar, só, świeże drożdże, szynka, szynka wieprzowa, wędlina, woda, zielone oliwki

Proponowana w przepisie wędlina to salami lub szynka wieprzowa. Możemy użyć obu tych składników lub też skorzystać z innego rodzaju wędliny, np. kiełbasy. Pizza będzie smaczna także w wersji wegetariańskiej.

Czytaj dalej

Witamina B1-funkcje-w-organizmie-źródła-niedobór-nadmiar

ZDROWIE & URODA

Witamina B1 – funkcje, źródła, niedobór, nadmiar

12 grudnia 202012 grudnia 2020 . banany, Beri-beri, błonnik, bób, choroba Beri-beri, Christiaan Eijkman, czosnek, drożdże piekarskie, drożdże piwne, fasola biała, groch zielony, hormony gonadotropowe, jabłka, jagody, jajak, kalafior, kapusta, kasza gryczana, kasza manna, Kazimierz Funk, kiełki pszenicy, mąka pełnoziarnista, mandarynki, marchew, orzechy arachidowe, orzechy laskowe, orzechy ziemne, otręby pszenne, pestki słonecznika, pieczywo pełnoziarniste, pistacje, płatki owsiane, polędwica wieprzowa, pomarańcze, pomidory, por, prawidłowy wzrost, ryż brązowy, schab, soczewica, tiamina, truskawki, układ nerwowy, układ serccowo-naczyniowy, wątroba wołowa, witamina B1, witamina B1 awitaminoza, witamina B1 Beri-beri, witamina B1 błonnik, witamina B1 choroba Beri-beri, witamina B1 cukrzyca, witamina B1 dawkowanie, witamina B1 gdzie występuje, witamina B1 hiperwitaminoza, witamina B1 hipowitaminoza, witamina B1 Kazimeirz Funk, witamina B1 nadmiar, witamina B1 niedobór, witamina B1 zapotrzebowanie, witamina B1 źródła, witaminy rozpuszczalne w wodzie, ziemniaki, zmniejszenie bólu, zmniejszenie poziomu bólu

Jedną z najważniejszych funkcji witaminy B1 jest dbanie o prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.

Czytaj dalej

Chili con carne - przepis

Chili con carne – krok po kroku

11 grudnia 202011 grudnia 2020 . bulion wołowy, cebula, chili con carne, chili con carne krok po kroku, chili con carne przepis, czerwona fasola, czerwona fasola w puszce, czosnek, dania jednogarnkowe, jak zrobić chili con carne, kmin rzymski, kmin rzymski mielony, kolendra, kuchnia, kukurydza, kukurydza w puszce, kumin, kumin mielony, łopatka wieprzowa, mielona kolendra, mielona łopatka wieprzowa, mielony czarny pieprz, oliwa z oliwek, papryka chili, papryka chili mielona, papryka słodka mielona, pieprz, pieprz czarny, pomidory, pomidory krojone w puszce, potrawy jednogarnkowe, przepis, przepisy, sól, żółta cebula

Chili con carne to jednogarnkowe danie, które w tłumaczeniu z języka hiszpańskiego oznacza po prostu paprykę chili z mięsem. Jest ono oficjalną potrawą amerykańskiego stanu Texas.

Czytaj dalej

Sos bolognese - przepis

Sos bolognese – krok po kroku

30 listopada 202030 listopada 2020 . białe wino, boczek, bolognese, bolognese przepis, bulion wołowy, cebula, cebule, czarny pieprz, czerwone wino, czosnek, fettuccine, koncentrat pomidorowy, koncentrat pomidorowy 30%, lasagne, marchew, marchewka, marchewki, mielona wieprzowina, mielona wołowina, mleko, mleko 3.2%, oliwa z oliwek, pancetta, papardelle, parmezan, Parmigiano Reggiano, parzony boczek wędzony parzony boczek, penne, pieprz, pomidory, pomidory krojone z puszki, rigatoni, seler naciowy, sól, sos, sos bolognese, sos bolognese przepis, sos boloński, sos boloński przepis, sos przepis, sosy, świeże pomidory, wędzony boczek, wieprzowina, wino, wołowina, wytrawne białe wino, wytrawne czerwone wino, wytrawne wino

Sos bolognese najlepiej serwować z makaronem tagliatelle, czyli długimi, płaskimi wstążkami. Można użyć także fettuccine, papardelle, penne lub rigatoni.

Czytaj dalej

Witamina K - funkcje w organizmie, źródła, niedobór, nadmiar

ZDROWIE & URODA

Witamina K – funkcje, źródła, niedobór, nadmiar

29 listopada 202029 listopada 2020 . awokado, biotyna, boćwina, brokuły, brukselka, brzoskwinie, jogurt, kabaczek, kalafior, kapusta włoska, lucerna, marchew, margaryna, mniszek lekarski, natka pietruszki, ogórek, olej rzepakowy, olej sojowy, oliwa z oliwek, pomarańcze, pomidor, pomidory, rzepa, rzeżucha, sałta rzymska, seler, ser holenderski, ser niemiecki, ser szwajcarski, szparag, szparagi, truskawki, wątroba, witamina H, witamina K, witamina K funkcje, witamina K paradoks wapnia, witamina K wystarczające dzienne spożyciefunkcje w organizmie, zielona herbata, zielony groszek, ziemniak, ziemniaki, żółtka jaj

Witamina K jest niezbędna do prawidłowego krzepnięcia krwi. Kiedy jej brakuje pojawiają się krwotoki – zarówno zewnętrzne, jak i wewnętrzne.

Czytaj dalej

Zupa pomidorowa na ostro

Zupa pomidorowa na ostro

16 listopada 202019 sierpnia 2020 . bazylia, bulion, bulion warzywny, cebula, chili pieprz cayenne, czarny pieprz, czosnek, koncentrat pomidorowy, mielony pieprz cayenne, olej, olej rzepakowy, oliwa z oliwek, pieprz, pieprz cayenne, pomidory, pomidory krojone, pomidory krojone bez skórki, pomidory krojone bez skórki w puszce, pomidory krojone w puszce, pomidory w puszce, sól, starty żółty ser, suszona bazylia, suszone pomidory, suszone pomidory w oleju, suszone pomidory w oliwie, suszone pomidory w oliwie z oliwek, żółty ser, zupa, zupa pomidorowa na ostro, zupy

Ilość pieprzu cayenne w przepisie najlepiej samemu regulować. To, co jednej osobie bez trudu przechodzi przez gardło, dla drugiej może być niezjadliwe. Można też całkowicie zrezygnować z dodatku tej przyprawy i zupę dosmaczyć w inny sposób.

Czytaj dalej

← Poprzedni