9 właściwości zdrowotnych i leczniczych chrzanu

Chrzan nazywany jest naturalnym antybiotykiem. Dzięki bogactwu witamin, soli mineralnych i innych składników odżywczych wpływa on wielokierunkowo na organizm.

Czytaj dalej

Jak zrobić hummus – krok po kroku

Hummus ceniony jest nie tylko za swój smak i wielość zastosowań, ale także za liczne właściwości zdrowotne i odżywcze. Zrobienie go od podstaw wbrew pozorom jest całkiem proste.

Czytaj dalej

8 właściwości zdrowotnych i leczniczych marchwi

Marchew ze względu na liczne właściwości zdrowotne i lecznicze oraz niską cenę powinna być stałym elementem naszej diety.

Czytaj dalej

8 właściwości zdrowotnych i leczniczych natki pietruszki

Natka pietruszki swoje liczne właściwości zdrowotne i lecznicze zawdzięcza prawdziwemu koktajlowi witamin, soli mineralnych i flawonoidów.

Czytaj dalej

10 właściwości zdrowotnych i leczniczych pomidorów

Pomidory są źródłem licznych przeciwutleniaczy, w tym jednego z najsilniejszych – likopenu. Ich spożywanie przynosi korzyści zdrowiu i urodzie.

Czytaj dalej

10 właściwości zdrowotnych i leczniczych rzeżuchy

Rzeżucha to przykład leku z natury, który dzięki licznym właściwościom leczniczym wpływa kompleksowo na stan naszego zdrowia i urodę.

Czytaj dalej

Substancje antyodżywcze i sposoby ich neutralizacji

Substancje antyodżywcze zawarte w żywności wywierają negatywny wpływ na nasze zdrowie. Poznaj sposoby ich neutralizacji.

Czytaj dalej

14 właściwości leczniczych i zdrowotnych bananów

Banany dzięki bogactwu witamin i soli mineralnych wpływają pozytywnie na stan naszego zdrowia i urodę przynosząc im wielorakie korzyści.

Czytaj dalej