Archiwa: wapń | Verdum.pl

Pomidory - właściwości zdrowotne i lecznicze

ZDROWIE & URODA

10 właściwości zdrowotnych i leczniczych pomidorów

29 lipca 20232 sierpnia 2023 . AMD, antyoksydanty, cynk, Denham Harman, jak opóźnić starzenie, jak pobudzić produkcję kolagenu w organizmie, jak pobudzić produkcję kolagenu w skórze, jak poprawić produkcję kolagenu, kwas askorbinowy, kwas foliowy, kwas pantotenowy, LDL, likopen, likopen AMD, likopen działanie, likopen właściwości, likopen zwyrodnienie plamki związane z wiekiem, magnez, mangan, miedź, pomidor, pomidor IG, pomidor indeks glikemiczny, pomidor kalorie, pomidor kaloryczność, pomidor kcal, pomidor kwas askorbinowy, pomidor likopen, pomidor ryboflawina, pomidor tiamina, pomidor witamina A, pomidor witamina C, pomidor witamina K, pomidor witaminy, pomidor właściwości, pomidor właściwości lecznicze, pomidor właściwości zdrowotne, pomidory, pomidory IG, pomidory indeks glikemiczny, pomidory kalorie, pomidory kaloryczność, pomidory kcal, pomidory kwas askorbinowy, pomidory likopen, pomidory ryboflawina, pomidory tiamina, pomidory witamina A, pomidory witamina C, pomidory witamina K, pomidory witaminy, pomidory właściwości, pomidory właściwości lecznicze, pomidory właściwości zdrowotne, potas, przeciwutleniacze, ryboflawina, stres oksydacyjny, teoria wolnorodnikowa Denhama Harmana, tiamina, uroda, wapń, witamina A, witamina B1, witamina B2, witamina B3, witamina B6, witamina C, witamina E, witamina K, zdrowie, żelazo, zwyrodnienie plamki związane z wiekiem

Pomidory są źródłem licznych przeciwutleniaczy, w tym jednego z najsilniejszych – likopenu. Ich spożywanie przynosi korzyści zdrowiu i urodzie.

Czytaj dalej

Jabłka-właściwości-lecznicze-zdrowotne

ZDROWIE & URODA

12 właściwości zdrowotnych i leczniczych jabłek

7 listopada 20227 listopada 2022 . astma, błonnik pokarmowy, choroba Alzheimera, choroba Parkinsona, choroby neurodegeneracyjne, choroby wzroku, cukrzyca, cukrzyca typu II, czynność płuc, flawonoidy, fosfor, jabłka, jabłka astma, jabłka błonik pokarmowy, jabłka choroba Alzheimera, jabłka choroba Parkinsona, jabłka choroby neurodegneracyjne, jabłka choroby wzroku, jabłka cukrzyca, jabłka cukrzyca typu II, jabłka działanie antynowotworowe, jabłka działanie przeciwnowotworowe, jabłka flawonoidy, jabłka fosfor, jabłka kolagen, jabłka kwas foliowy, jabłka kwas pantotenowy, jabłka kwercetyna, jabłka mangan, jabłka metal ciężkie, jabłka miażdżyca, jabłka miedź, jabłka nowotwór jeita grubego, jabłka nowotwór płuc, jabłka nowotwór sutka, jabłka nowotwór wątroby, jabłka nowotwory, jabłka nowowtwór jajnika, jabłka oczy, jabłka odchudzanie, jabłka odporność, jabłka pektyny, jabłka polifenole, jabłka potas, jabłka próchnica, jabłka toksyny, jabłka wapń, jabłka witamina A, jabłka witamina B1, jabłka witamina B2, jabłka witamina B6, jabłka witamina C, jabłka witamina E, jabłka właściwości, jabłka właściwości lecznicze, jabłka właściwości zdrowotne, jabłka żelazo, jabłko błonnik pokarmowy, jabłko flawonoidy, jabłko fosfor, jabłko kwas foliowy, jabłko kwas pantotenowy, jabłko kwercetyna, jabłko mangan, jabłko miedź, jabłko nowotwory, jabłko pektyny, jabłko polifenole, jabłko potas, jabłko wapń, jabłko witamina A, jabłko witamina B1, jabłko witamina B2, jabłko witamina B6, jabłko witamina C, jabłko witamina E, jabłko właściwości, jabłko właściwości lecznicze, jabłko właściwości zdrowotne, jabłko żelazo, jabło, kwas foliowy, kwas pantotenowy, kwercetyna, magnez, mangan, miażdżyca, miedź, nowotwór jajnika, nowotwór jelita grubego, nowotwór płuc, nowotwór sutka, nowotwor wątroby, odporność, pektyny, polifenole, potas, próchnica, wapń, witamina A, witamina B1, witamina B2, witamina B6, witamina C, witamina E, żelazo

“Jedz jedno jabłko dziennie, a lekarz nie będzie ci potrzebny” – jabłka wpływają pozytywnie na cały organizm od serca zaczynając, na skórze kończąc, dlatego warto regularnie je spożywać.

Czytaj dalej

Natka pietruszki - właściwości zdrowotne, lecznicze i odżywcze

ZDROWIE & URODA

8 właściwości zdrowotnych i leczniczych natki pietruszki

20 sierpnia 202228 sierpnia 2023 . antyoksydanty choroby serca, antyoksydanty choroby układu krążenia, bóle kręgosłupa, bóle stawów, cellulit, choroby dietozależne, choroby serca, choroby układu krążenia, cynk, flawonoidy, jak zapobiegać powstawaniu zmarszczek, jak zapobiegać zmarszczkom, jak zwiększyć produkcję kolagenu, jak zwiększyć wytwarzanie kolagenu, kolagen, kolagen bóle kręgosłupa, kolagen bóle stawów, kolagen cellulit, kolagen problemy z poruszaniem, kwas askorbinowy, kwas foliowy, kwas pantotenowy, magnez, mangan, miedź, natka pietruszki, natka pietruszki antykoagulanty, natka pietruszki antyoksydanty, natka pietruszki choroby układu krążenia, natka pietruszki ciśnienie, natka pietruszki cynk, natka pietruszki flawonoidy, natka pietruszki kalorie, natka pietruszki kcal, natka pietruszki kolagen, natka pietruszki krzepnięcie krwi, natka pietruszki kwas askorbinowy, natka pietruszki kwas foliowy, natka pietruszki kwas pantotenowy, natka pietruszki leki przeciwzakrzepowe, natka pietruszki magnez, natka pietruszki mangan, natka pietruszki miedź, natka pietruszki potas, natka pietruszki przeciwutleniacze, natka pietruszki serce, natka pietruszki wapń, natka pietruszki wartść kaloryczna, natka pietruszki witamina A, natka pietruszki witamina B1, natka pietruszki witamina B2, natka pietruszki witamina B3, natka pietruszki witamina B6, natka pietruszki witamina C, natka pietruszki witamina E, natka pietruszki witamina K, natka pietruszki właściwości, natka pietruszki właściwości lecznicze, natka pietruszki właściwości odżywcze, natka pietruszki właściwości zdrowotne, natka pietruszki żelazo, odporność, pietruszka, potas, problemy z poruszaniem, produkcja kolagenu, przeciwutleniacze choroby serca, przeciwutleniczae choroby układu krążenia, wapń, witamina A, witamina B1, witamina B2, witamina B3, witamina B6, witamina C, witamina C cellulit, witamina E, witamina K, witaminy na oczy, wytwarzanie kolagenu, żelazo

Natka pietruszki swoje liczne właściwości zdrowotne i lecznicze zawdzięcza prawdziwemu koktajlowi witamin, soli mineralnych i flawonoidów.

Czytaj dalej

Jak zrobić hummus - krok po kroku

Jak zrobić hummus – krok po kroku

26 maja 202226 maja 2022 . białko, błonnik, ciecierzyca, cieciorka, cynk, czosnek, hummus, hummus białko, hummus błonnik, hummus ciecierzyca, hummus cieciorka, hummus jak zrobić tahini, hummus kmin rzymski, hummus krok po kroku, hummus kwas foliowy, hummus magnez, hummus od podstaw, hummus omega-3, hummus omega-6, hummus omega-9, hummus pasta tahini, hummus sezam, hummus słodka papryka, hummus soda oczyszczona, hummus tahini, hummus wapń, hummus witamina B1, hummus witamina B2, hummus witamina B3, hummus witamina B6, hummus witamina B9, hummus żelazo, jak zrobić domowy hummus, jak zrobić hummus, jak zrobić hummus krok po kroku, jak zrobić hummus w domu, kmin rzymski, kwas foliowy, magnez, oliwa z oliwek, omega-3, omega-6, omega-9, sezam, słodka mielona papryka, soda oczyszczona, sok z cytryny, sól, świeżo zmielony pieprz, wapń, witamina B1, witamina B2, witamina B2. witamina B3, witamina B3, witamina B6, witamina B9, żelazo, żelazo hummus

Hummus ceniony jest nie tylko za swój smak i wielość zastosowań, ale także za liczne właściwości zdrowotne i odżywcze. Zrobienie go od podstaw wbrew pozorom jest całkiem proste.

Czytaj dalej

ZDROWIE & URODA

Właściwości zdrowotne chrzanu

13 kwietnia 20222 sierpnia 2023 . astma, chrzan, chrzan astma, chrzan cynk, chrzan działanie, chrzan fitoncydy, chrzan flawonoidy, chrzan glukozynolany, chrzan gruźlica, chrzan kaszel, chrzan katar, chrzan kwas foliowy, chrzan magnez, chrzan mangan, chrzan miedź, chrzan nowotwory, chrzan potas, chrzan przeciwnowotworowo, chrzan przeziębienie, chrzan selen, chrzan sód, chrzan wapń, chrzan witamina B3, chrzan witamina B6, chrzan witamina B9, chrzan witamina C, chrzan witamina K, chrzan właściwości, chrzan właściwości lecznicze, chrzan właściwości zdrowotne, chrzan zapalenie oskrzeli, cynk, fitoncydy, flawonoidy, glukozynolany, gruźlica, jak zwiększyć przyswajalność żelaza, jak zwiększyć przyswajalność żelaza niehemowego, kaszel, katar, kolagen produkcja, kwas foliowy, magnez, mangan, miedź, potas, przeziębienie, rak jamy ustnej, rak krtani, rak odbytnicy, rak okrężnicy, rak pęcherza moczowego, rak piersi, rak płuc, rak przełyku, rak szyjki macicy, rak trzustki, rak żołądka, selen, sód, wady cewy nerwowej, wady rozwojowe płodu, wapń, witamina B3, witamina B6, witamina B9, witamina K, zapalenie oskrzeli

Chrzan nazywany jest naturalnym antybiotykiem. Dzięki bogactwu witamin, soli mineralnych i innych składników odżywczych wpływa on wielokierunkowo na organizm.

Czytaj dalej

substancje antyodżywcze

ZDROWIE & URODA

Substancje antyodżywcze i sposoby ich neutralizacji

5 kwietnia 20222 sierpnia 2023 . agrest, aluminium, anemia, askorbinaza, awokado, banan, banany, białko kurze, błonik pokarmowy, błonnik, bób, borówka, borówki, botwina, brokuł, brokuły, brukiew, brukselka, brzoskwinia, brzoskwinie, buraki, chleb graham, chleb wieloziarnisty, chleb żytni razowy, cholestero, choroby nerek, chrzan, ciecierzyca, ciemna czekolada, ciemne piwo, ciemne winogrona, cukinia, cukinie, cynk, cytryna, cytrynian glinu, czarna herbata, detoksykacja, faola soja, fasola, fermentacja alkoholowa, fermentacja bakteryjna, figi, fityniany, glin, goitrogeny, gorczyca, granat, granaty, groch, groch łuskany, gruszka, gruszka gruszki, gruszki, gryka, herbata, hormony tarczycy, jabłka, jabłko, jagody, jarmuż, jęczmień, jeżyny, jogurt, kabaczek, kabaczki, kakao, kalafior, kalafiory, kalarepa, kamienie nerkowe, kapusta, karczoch, karczochy, kasza gryczana, kasza jęczmiena, kawa, kefir, kiwi, kobalt, kokos, kolagen, kukurydza, kwas fitynowy, kwas szczawiowy, kwaśna śmietana, leki nasercowe, lucerna, magnez, mąka pszenna biała, mąka pszenna razowa, malina, maliny, mangan, maniok, marchew, migdały, morele, naparstnica, nasiona dyni, nasiona słonecznika, niedoczynność tarczycy, obniżenie cholesterolu, ocet winny, ogórek, ogórki, olej rzepakowy, orzechy, orzechy brazylijskie, orzechy laskowe, orzechy włoskie, orzechy ziemne, orzeszki ziemne, osteoporoza, otręby, otręby pszenne, otręby ryżowe, owies, paracetamol, pasternak, patison, patisony, pieprz, płatki owsiane, pomidor, pomidory, profilaktyka nowotworowa, przeciwdepresyjne leki trójpierścieniowe, pszenica, rabarbar, reumatyzm, ryż, ryż brązowy, rzepa, rzeżucha, rzodkiewka, sałata, sezam, siemię lniane, śliwka, śliwki, soczewica, soja, substancje antyodżywcze, substancje wolotwórcze, szczaw, szczawian wapnia, szpinak, tabletki antykoncepcyjne, tanina, taniny, tofu, trawienie białek, truskawka, truskawki, wapń, wino, witamina A, witamina B1, witamina C, witamina D, witamina E, witamina K, wole tarczycy, wolne rodniki, żelazo, żelazo niehemowe, ziemniaki, żurawina, związki antyżywieniowe, żyto

Substancje antyodżywcze zawarte w żywności wywierają negatywny wpływ na nasze zdrowie. Poznaj sposoby ich neutralizacji.

Czytaj dalej

Banany - właściwości lecznicze i zdrowotne

ZDROWIE & URODA

14 właściwości leczniczych i zdrowotnych bananów

17 stycznia 202226 maja 2022 . anemia, bakterie probiotyczne, banan, banan kalorie, banan kcal, banany, banany anemia, banany białko, banany biegunka, banany bóle menstruacyjne, banany dieta, banany działanie, banany kalorie, banany kaloryczność, banany korzyści, banany kwas foliowy, banany magnez, banany obniżenie ciśnienia, banany odchudzanie, banany potas, banany prebiotyk, banany składniki odżywcze, banany uroda, banany w ciąży, banany wapń, banany wartości odżywcze, banany witaminy, banany właściwości, banany właściwości lecznicze, banany właściwości odchudzające, banany właściwości odżywcze, banany właściwości zdrowotne, banany wrzody, banany zdrowie, banany zdrowie i uroda, banany zgaga, bezsenność, bóle menstruacyjne, bóle miesiączkowe, cukrzyca, cukrzyca dieta, cynk, depresja, dieta na depresję, dieta na wrzody, dieta na zmarszczki, domowe sposoby na wrzody żołądka, domowe sposoby na zmarszczki, fosfor, kolagen, korzyści z jedzenia bananów, kwas foliowy, magnez, mangan, miedź, nadciśnienie, naturalne prebiotyki, obniżenie ciśnienia, odchudzanie, odporność, odwodnienie, osteoporoza, potas, prebiotyki, produkcja kolagenu, profilaktyka anemii, przewlekły stres, redukcja zmarszczek, selen, składniki zawarte w bananach, sód, synteza kolagenu, uład odpornościowy, wapń, witamina A, witamina B1, witamina B2, witamina B3, witamina B6, witamina C, witamina E, wzmocnienie organizmu, zapobieganie zmarszczkom, zmarszczki

Banany dzięki bogactwu witamin i soli mineralnych wpływają pozytywnie na stan naszego zdrowia i urodę przynosząc im wielorakie korzyści.

Czytaj dalej

Marchew - właściwości zdrowotne i lecznicze

ZDROWIE & URODA

8 właściwości zdrowotnych i leczniczych marchwi

9 września 202124 maja 2022 . AMD, beta-karoten, cukrzyca typu II, cynk, fosfor, kolagen, kwas foliowy, kwas pantotenowy, magnez, mangan, marchew, marchew beta-karoten, marchew cera, marchew cynk, marchew fosfor, marchew kalorie, marchew kwas foliowy, marchew kwas pantotenowy, marchew magnez, marchew mangan, marchew oczy, marchew potas, marchew prowitamina A, marchew skóra, marchew uroda, marchew wapń, marchew wartość kaloryczna, marchew witamina A, marchew witamina B1, marchew witamina B2, marchew witamina B3, marchew witamina B5, marchew witamina B6, marchew witamina B9, marchew witamina C, marchew witamina E, marchew witamina K, marchew właściwości lecznicze, marchew właściwości zdrowotne, marchew wzrok, marchew zdrowie, marchew żelazo, marchewka, marchewka beta-karoten, marchewka cera, marchewka cynk, marchewka fosfor, marchewka kalorie, marchewka kwas foliowy, marchewka kwas pantotenowy, marchewka magnez, marchewka mangan, marchewka miedź, marchewka oczy, marchewka potas, marchewka prowitamina A, marchewka skóra, marchewka uroda, marchewka wapń, marchewka wartość kaloryczna, marchewka witamina A, marchewka witamina B1, marchewka witamina B2, marchewka witamina B3, marchewka witamina B5, marchewka witamina B6, marchewka witamina B9, marchewka witamina C, marchewka witamina E, marchewka witamina K, marchewka właściwości lecznicze, marchewka właściwości zdrowotne, marchewka wzrok, marchewka zdrowie, marchewka żelazo, marchewki, menstruacja, miażdżyca, miedź, miesiączka, okres, potas, produkcja kolagenu, prowitamina A, stres oksydacyjny, wapń, witamina A, witamina B1, witamina B2, witamina B3, witamina B5, witamina B6, witamina B9, witamina C, witamina E, witamina K, wolne rodniki, wolne rodniki tlenowe, zaćma, żelazo, zwyrodnienie plamki żółtej

Marchew ze względu na liczne właściwości zdrowotne i lecznicze oraz niską cenę powinna być stałym elementem naszej diety.

Czytaj dalej