Archiwa: witamina B9 | Verdum.pl

Jak zrobić hummus - krok po kroku

Jak zrobić hummus – krok po kroku

26 maja 202226 maja 2022 . białko, błonnik, ciecierzyca, cieciorka, cynk, czosnek, hummus, hummus białko, hummus błonnik, hummus ciecierzyca, hummus cieciorka, hummus jak zrobić tahini, hummus kmin rzymski, hummus krok po kroku, hummus kwas foliowy, hummus magnez, hummus od podstaw, hummus omega-3, hummus omega-6, hummus omega-9, hummus pasta tahini, hummus sezam, hummus słodka papryka, hummus soda oczyszczona, hummus tahini, hummus wapń, hummus witamina B1, hummus witamina B2, hummus witamina B3, hummus witamina B6, hummus witamina B9, hummus żelazo, jak zrobić domowy hummus, jak zrobić hummus, jak zrobić hummus krok po kroku, jak zrobić hummus w domu, kmin rzymski, kwas foliowy, magnez, oliwa z oliwek, omega-3, omega-6, omega-9, sezam, słodka mielona papryka, soda oczyszczona, sok z cytryny, sól, świeżo zmielony pieprz, wapń, witamina B1, witamina B2, witamina B2. witamina B3, witamina B3, witamina B6, witamina B9, żelazo, żelazo hummus

Hummus ceniony jest nie tylko za swój smak i wielość zastosowań, ale także za liczne właściwości zdrowotne i odżywcze. Zrobienie go od podstaw wbrew pozorom jest całkiem proste.

Czytaj dalej

Awokado - właściwości zdrowotne i lecznicze

ZDROWIE & URODA

15 właściwości zdrowotnych i leczniczych awokado

23 maja 202223 maja 2022 . AMD, antyoksydanty, awokado, awokado antyoksydanty, awokado antyutleniacze, awokado beta amyloid, awokado beta sitosterol, awokado błonnik, awokado cholesterol, awokado depresja, awokado glutation, awokado homocysteina, awokado insulinooporność, awokado kwas foliowy, awokado luteina, awokado magnez, awokado nerwica, awokado nowotwór, awokado nowotwory, awokado pirydoksyna, awokado potas, awokado przeciwutleniacze, awokado rak, awokado stres, awokado superfood, awokado superfoods, awokado uroda, awokado witamina B6, awokado witamina B9, awokado witamina C, awokado wł, awokado właściwości lecznicze, awokado właściwości lecznicze i zdrowotne, awokado właściwości zdrowotne, awokado wolne rodniki, awokado wpływ na urodę, awokado wpływ na zdrowie, awokado wpływ na zdrowie i urodę, awokado zaćma, awokado zaćma starcza, awokado zdrowie, awokado zdrowie i uroda, awokadp cukrzyca, awokao cukrzyca typu II, beta amyloid, beta sitosterol, bezmózgowie, bóle menstruacyjne, bóle miesiączkowe, choroba Alzheimera, cukrzyca, cukrzyca II, cukrzyca typu II, depresja, dieta kobiet w ciąży, glutation, HDL, homocysteina, insulinooporność, jak obniżyć poziom cholesterolu, jak obniżyć poziom homocysteiny, jak opóźnić menstruację, jak opóźnić miesiączkę, jak opóźnić okres, jak opóźnić starzenie, jak przesunąć menstruację, jak przesunąć miesiączkę, jak przesunąć okres, kwas foliowy, LDL, lek z natury, lek z natury awokado, leki z natury, leki z natury awokado, likopen, luteina, luteina AMD, luteina zaćma starcza, luteina zwyrodnienie barwnikowe siatkówki, luteina zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem, magnez, magnez bóle menstruacyjne, magnez bóle miesiączkowe, magnez ciśnienie tętnicze krwi, nerwica, olej z awokado, pirydoksyna, PMS, potas ciśnienie krwi, przeciwutleniacze, przepuklina mózgowa, rozszczep kręgosłupa, stres, superfood, superfoods, superżywność, teoria wolnorodnikowa Denhama Harmana, wady letalne, witamina B6, witamina B9, witamina C, witamina C faza, witamina C faza lutealna, wolnorodnikowa teoria starzenia się, zaćma starcza, zespół napięcia przedmiesiączkowego, zwyrodnienie barwnikowe siatkówki, zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem

Awokado jest prawdziwym lekiem z natury. Swoje liczne właściwości lecznicze i zdrowotne zawdzięcza wyjątkowemu bogactwu składników odżywczych.

Czytaj dalej

ZDROWIE & URODA

Właściwości zdrowotne chrzanu

13 kwietnia 20222 sierpnia 2023 . astma, chrzan, chrzan astma, chrzan cynk, chrzan działanie, chrzan fitoncydy, chrzan flawonoidy, chrzan glukozynolany, chrzan gruźlica, chrzan kaszel, chrzan katar, chrzan kwas foliowy, chrzan magnez, chrzan mangan, chrzan miedź, chrzan nowotwory, chrzan potas, chrzan przeciwnowotworowo, chrzan przeziębienie, chrzan selen, chrzan sód, chrzan wapń, chrzan witamina B3, chrzan witamina B6, chrzan witamina B9, chrzan witamina C, chrzan witamina K, chrzan właściwości, chrzan właściwości lecznicze, chrzan właściwości zdrowotne, chrzan zapalenie oskrzeli, cynk, fitoncydy, flawonoidy, glukozynolany, gruźlica, jak zwiększyć przyswajalność żelaza, jak zwiększyć przyswajalność żelaza niehemowego, kaszel, katar, kolagen produkcja, kwas foliowy, magnez, mangan, miedź, potas, przeziębienie, rak jamy ustnej, rak krtani, rak odbytnicy, rak okrężnicy, rak pęcherza moczowego, rak piersi, rak płuc, rak przełyku, rak szyjki macicy, rak trzustki, rak żołądka, selen, sód, wady cewy nerwowej, wady rozwojowe płodu, wapń, witamina B3, witamina B6, witamina B9, witamina K, zapalenie oskrzeli

Chrzan nazywany jest naturalnym antybiotykiem. Dzięki bogactwu witamin, soli mineralnych i innych składników odżywczych wpływa on wielokierunkowo na organizm.

Czytaj dalej

Kwas foliowy - funkcje, źródła, niedobór, nadmiar

ZDROWIE & URODA

Kwas foliowy – funkcje, źródła, niedobór, nadmiar

21 marca 20222 sierpnia 2023 . anemia, anemia megaloblastyczna, awokado, B9, banany, bezmózgowie, biotyna, bób, brokuły, brukselka, buraki, cewa nerwowa, chleb z pełnego ziarna zbóż, cykoria, demencja, DNA, DNA RNA, dorsz, drożdże, erytrocyty, fasola, folacyna, foliany, folium, groch, groszek zielony, halibut, homocysteina, jabłka, jajka, jarmuż, kalarepa, kancerogeneza, kapusta włoska, kiełki pszenicy, kiwi, kwas foliowy, kwas foliowy anemia, kwas foliowy anemia megaloblstyczna, kwas foliowy awitaminoza, kwas foliowy bezmózgowie, kwas foliowy cewa nerwowa, kwas foliowy demencja, kwas foliowy erytrocyty, kwas foliowy funkcje w organizmie, kwas foliowy homocysteina, kwas foliowy kancerogeneza, kwas foliowy kwasy nukleinowe, kwas foliowy miażdżyca, kwas foliowy nadmiar, kwas foliowy niedobór, kwas foliowy niedokrwistość megaloblastyczna, kwas foliowy nowotwory, kwas foliowy odklejenie łożyska, kwas foliowy poronienie, kwas foliowy przepuklina mózgowa, kwas foliowy rozszczep kręgosłupa, kwas foliowy wady cewy nerwowej, kwasy nukleinowe, kwasy nukleinowe DNA RNA, łosoś, maliny, miażdżyca, niedokrwistość megaloblastyczna, niska masa urodzeniowa noworodków, odklejenie łożyska, orzechy arachidowe, orzechy włoskie, papryka, pietruszka, podroby, pokrzywa, pomarańcze, pomidory, poronienie, przepuklina mózgowa, RNA, rozszczep kręgosłupa, sałata, sery dojrzewające miękkie, śledź, słonecznik, soja, szparagi, szpinak, tuńczyk, wady cewy nerwowej, wątroba, witamina B9, witamina B9 anemia, witamina B9 anemia megaloblastyczna, witamina B9 awitaminoza, witamina B9 demencja, witamina B9 funkcje w organizmie, witamina B9 homocysteina, witamina B9 miażdżyca, witamina B9 nadmiar, witamina B9 niedobór, witamina B9 niedokrwistość megaloblastyczna, witamina H, ziemniaki, żółtka jaj

Kwas foliowy zapobiega bezmózgowiu, rozszczepowi kręgosłupa, miażdżycy i demencji. Jego niedobór spowodować może anemię.

Czytaj dalej

Kwas pangamowy - funkcje, źródła, zastosowanie

ZDROWIE & URODA

Kwas pangamowy – funkcje, źródła, zastosowanie

20 listopada 202126 maja 2022 . antybiotyki, autyzm, biotyna, brązowy ryż, cholesterol, choroba Parkinsona, choroba Parkinsona drżenie mięśni, choroby skórne, choroby skóry, demencja starcza, demencja stracza jak leczyć, depresja, drożdże piwne, drożdże piwowarskie, drżenie mięśni, epilepsja, epilepsja drżenie mięśni, Ernest Krebs, Ernst T. Krebs, fitosterole, immunostymulacja, jak obniżyć poziom cholesterolu we krwi, jak pozbyć się drżenia mięśni, jak wzmocnić kondycję psychiczną, kiełki pszenicy, kiełki słonecznika, kiełki soczewicy, kiełki soi, koenzym Q10, kondycja psychiczna, krążenie mózgowe, kwas foliowy, kwas mlekowy, kwas pangamowy, leki przeciwdrgawkowe, łuszczyca, marskość wątroby, marskość wątroby jak leczyć, miażdżyca, nadciśnienie, nasiona dyni, nasiona słonecznika, NNKT, olej z rekina, padaczka, padaczka drżenie mięśni, Parkinson, Parkinson drżenie mięśni, pełne ziarna zbóż, PG, piodermia, regeneracja tkanki łącznej, sezam, sitosterole, składniki odżywcze, skóra, stłuszczenie wątroby, stłuszczenie wątroby jak leczyć, sulfonamidy, sylimaryna, trądzik, tran, uroda, witamina A, witamina B12, witamina B15, witamina B6, witamina B9, witamina E, witamina F, witaminy, wydzielanie hormonów, wytwarzanie żółci, zaburzenia krążenia krwi w mózgu, zaburzenia krążenia mózgowego, zdrowie, zgorzelinowe zapalenie skóry, ziarna sezamu

Kwas pangamowy znajduje zastosowanie u osób chorujących na chorobę Parkinsona i inne schorzenia w których występuje drżenie mięśni.

Czytaj dalej

Marchew - właściwości zdrowotne i lecznicze

ZDROWIE & URODA

8 właściwości zdrowotnych i leczniczych marchwi

9 września 202124 maja 2022 . AMD, beta-karoten, cukrzyca typu II, cynk, fosfor, kolagen, kwas foliowy, kwas pantotenowy, magnez, mangan, marchew, marchew beta-karoten, marchew cera, marchew cynk, marchew fosfor, marchew kalorie, marchew kwas foliowy, marchew kwas pantotenowy, marchew magnez, marchew mangan, marchew oczy, marchew potas, marchew prowitamina A, marchew skóra, marchew uroda, marchew wapń, marchew wartość kaloryczna, marchew witamina A, marchew witamina B1, marchew witamina B2, marchew witamina B3, marchew witamina B5, marchew witamina B6, marchew witamina B9, marchew witamina C, marchew witamina E, marchew witamina K, marchew właściwości lecznicze, marchew właściwości zdrowotne, marchew wzrok, marchew zdrowie, marchew żelazo, marchewka, marchewka beta-karoten, marchewka cera, marchewka cynk, marchewka fosfor, marchewka kalorie, marchewka kwas foliowy, marchewka kwas pantotenowy, marchewka magnez, marchewka mangan, marchewka miedź, marchewka oczy, marchewka potas, marchewka prowitamina A, marchewka skóra, marchewka uroda, marchewka wapń, marchewka wartość kaloryczna, marchewka witamina A, marchewka witamina B1, marchewka witamina B2, marchewka witamina B3, marchewka witamina B5, marchewka witamina B6, marchewka witamina B9, marchewka witamina C, marchewka witamina E, marchewka witamina K, marchewka właściwości lecznicze, marchewka właściwości zdrowotne, marchewka wzrok, marchewka zdrowie, marchewka żelazo, marchewki, menstruacja, miażdżyca, miedź, miesiączka, okres, potas, produkcja kolagenu, prowitamina A, stres oksydacyjny, wapń, witamina A, witamina B1, witamina B2, witamina B3, witamina B5, witamina B6, witamina B9, witamina C, witamina E, witamina K, wolne rodniki, wolne rodniki tlenowe, zaćma, żelazo, zwyrodnienie plamki żółtej

Marchew ze względu na liczne właściwości zdrowotne i lecznicze oraz niską cenę powinna być stałym elementem naszej diety.

Czytaj dalej