Substancje antyodżywcze i sposoby ich neutralizacji
Substancje antyodżywcze zawarte w żywności wywierają negatywny wpływ na nasze zdrowie. Poznaj sposoby ich neutralizacji.
Read More
morele
Kulki z suszonymi daktylami i morelami
Najlepsze przekąski to te, które łączą w sobie kilka cech – są równocześnie smaczne, korzystne dla naszego zdrowia i pożywne, dzięki czemu na długo zaspokajają głód.
Read More
Domowe musli – źródło zdrowia, urody i smukłej sylwetki
Domowe musli dzięki bogactwu składników odżywczych pozwala w prosty sposób zadbać o zdrowie, skórę, samopoczucie i figurę.
Read More
Witamina A – funkcje, źródła, niedobór, nadmiar
Witamina A jest najważniejszą witaminą dla zdrowia naszych oczu oraz silnym antyoksydantem opóźniającym procesy starzenia.
Read More
Witamina B2 – funkcje, źródła, niedobór, nadmiar
Witamina B2 pełni w organizmie szereg funkcji, m.in wpływa na prawidłowe widzenie oraz właściwe funkcjonowanie układu nerwowego i odpornościowego.
Read More
Knedle z morelami
Knedle z morelami to danie bardzo popularne w kuchni austriackiej i w kuchni czeskiej. Chętnie jedzone są także u nas. Zazwyczaj do ich zrobienia używa się ziemniaków, ale powszechnie znana jest również wersja z serem twarogowym.
Read More