Ostatnie wpisy:

Pulled pork
Ciastka czekoladowe z cytrynową nutą
Jak zrobić hummus – krok po kroku
Zupa z czerwonej soczewicy i cieciorki
Bagietki zapiekane z masłem ziołowym

Verdum.pl

Poradnik jak dobrze żyć

STYL ŻYCIA
ZDROWIE & URODA
KUCHNIA
PRACA
KONTAKT

margaryna

Ciasto czekoladowe z orzechami i rodzynkami

Ciasto czekoladowe z orzechami i rodzynkami

18 kwietnia 202226 maja 2022 . ciasta przepisy, ciasto, ciasto czekoladowe, ciasto czekoladowe z orzechami i rodzynkami, ciemne kakao, cukier puder, deser, desery, desery z czekoladą, gorzka czekolada, jajka o rozmiarze M, kakao, mąka pszenna, margaryna, mleko, orzechy, orzechy pekan, orzechy włoskie, pekan, proszek do pieczenia, przepisy, rodzynki, rodzynki sułtańskie, sól

Proporcje orzechów i rodzynek w tym cieście są dowolne, ważne by w sumie było ich około 200 gramów. Możesz też upiec ciasto czekoladowe bez dodatku bakalii.

Czytaj dalej

Waniliowy sernik na spodzie z herbatników

Waniliowy sernik na spodzie z herbatników

16 kwietnia 202216 kwietnia 2022 . herbatniki pełnoziarniste, jajka o rozmiarze L. cukier biały, jak zrobić sernik, jak zrobić sernik przepis, kubełek sera białego, kubełek twarogu, laska wanilii, margaryna, przepis, przepisy, sernik, sernik masa serowa, sernik przepis, sernik spód, wanilia, waniliowy sernik na spodzie z herbatnikow

To, czy sernik się uda w dużym stopniu zależy od jakości sera użytego do jego przyrządzenia. Najlepiej, by twaróg był tłusty. Powinien być także co najmniej kilkukrotnie zmielony.

Czytaj dalej

witamina E

ZDROWIE & URODA

Witamina E – funkcje, źródła, niedobór, nadmiar

21 marca 202226 maja 2022 . alfa-tokoferol, AMD, antyoksydant, antyoksydanty, apatia, awitaminoza witaminy E, awokado, bezpłodność, blaszki miażdżycowe, choroba Alzheimera, choroba Parkinsona, cukrzyca, cukrzyca typu II, dynia, dystrofia mięśniowa, gonadoliberyna, gonadotropiny, hiperglikemia, hiperwitaminoza witaminy E, hipowitaminoza witaminy E, jarmuż, jaskra, kapusta biała, krewetki, LDL, makrela, mango, margaryna, masła roślinne, masło, masło wiejskie, miażdżyca, migdały, morele suszone, nać pietruszki, nasiona słonecznika, nefropatia, obniżona koncentracja, olej arachidowy, olej migdałowy, olej rzepakowy, olej słonecznikowy, olej sojowy, olej z pestek winogron, orzechy arachidowe, orzechy laskowe, orzechy pistacjowe, orzechy włoskie, orzechy ziemne, papryka czerwona, papryka zielona, pestki dyni, podenerwowanie, porzeczki czarne, przeciwutleniacz, przeciwutleniacze, rozdrażnienie, rzeżucha witamina E, śledź, spermatogeneza, starzenie się, sters oksydacyjny, szparagi, szpinak, tokoferol, tokoferole, tokotrienole, wiórki kokosowe, witamina E, witamina E antyoksydant, witamina E antyoksydanty, witamina E dawkowanie, witamina E dzienne spożycie, witamina E dzienne zapotrzebowanie, witamina E przeciwutleniacz, witamina E przeciwutleniacze, wolne rodniki, zaćma, zawał serca, zły cholesterol, zmęczenie, znużenie, żółtka jaj kurzych, zwyrodnienie plamki oka

Witamina E to jeden z najsilniejszych antyoksydantów. Walcząc z wolnymi rodnikami pomaga spowolnić starzenie i na długo zachować zdrowie i urodę.

Czytaj dalej

Witamina K - funkcje w organizmie, źródła, niedobór, nadmiar

ZDROWIE & URODA

Witamina K – funkcje, źródła, niedobór, nadmiar

29 listopada 202126 maja 2022 . awokado, biotyna, boćwina, brokuły, brukselka, brzoskwinie, jogurt, kabaczek, kalafior, kapusta włoska, lucerna, marchew, margaryna, mniszek lekarski, natka pietruszki, ogórek, olej rzepakowy, olej sojowy, oliwa z oliwek, pomarańcze, pomidor, pomidory, rzepa, rzeżucha, sałta rzymska, seler, ser holenderski, ser niemiecki, ser szwajcarski, szparag, szparagi, truskawki, wątroba, witamina H, witamina K, witamina K funkcje, witamina K paradoks wapnia, witamina K wystarczające dzienne spożyciefunkcje w organizmie, zielona herbata, zielony groszek, ziemniak, ziemniaki, żółtka jaj

Witamina K jest niezbędna do prawidłowego krzepnięcia krwi. Kiedy jej brakuje pojawiają się krwotoki – zarówno zewnętrzne, jak i wewnętrzne.

Czytaj dalej

VERDUM.PL

Istnieją tylko dwa sposoby na życie - żyć tak jakby nic nie było cudem lub tak jakby cudem było wszystko.

Albert Einstein

Uwaga

Publikowane na VERDUM.PL informacje na temat zdrowia i sposobu odżywiania mają jedynie charakter informacyjny i nie mogą zastępować konsultacji z lekarzem, farmaceutą lub dietetykiem.

Informacje

POLITYKA PRYWATNOŚCI

Prawa autorskie © 2022 Verdum.pl. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Szablon: ColorMag opracowany przez ThemeGrill. Wspierane przez WordPress