Omlet z natką pietruszki
Natka pietruszki jest źródłem wielu cennych dla naszego zdrowia i urody składników odżywczych, np. witaminy C.
Read More
jaja
Kwas pantotenowy – funkcje, źródła, niedobór, nadmiar
Kwas pantotenowy pełni szereg funkcji w organizmie, między innymi przyśpiesza gojenie się ran, regeneruje komórki skóry i zapobiega siwieniu włosów.
Read More
Witamina B12 – funkcje, źródła, niedobór, nadmiar
Witamina B12 szczególne znaczenie ma dla układu nerwowego i krwionośnego. Rośliny nie zawierają jej aktywnych biologicznie form.
Read More