Substancje antyodżywcze i sposoby ich neutralizacji
Substancje antyodżywcze zawarte w żywności wywierają negatywny wpływ na nasze zdrowie. Poznaj sposoby ich neutralizacji.
Read More
Verdum.pl
Poradnik jak dobrze żyć
bób
Kwas foliowy – funkcje, źródła, niedobór, nadmiar
Kwas foliowy zapobiega bezmózgowiu, rozszczepowi kręgosłupa, miażdżycy i demencji. Jego niedobór spowodować może anemię.
Read More
Witamina B1 – funkcje, źródła, niedobór, nadmiar
Jedną z najważniejszych funkcji witaminy B1 jest dbanie o prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.
Read More