10 właściwości zdrowotnych i leczniczych rzeżuchy

Rzeżucha to przykład leku z natury, który dzięki licznym właściwościom leczniczym wpływa kompleksowo na stan naszego zdrowia i urodę.

Czytaj dalej

Witamina B3 – funkcje, źródła, niedobór, nadmiar

Witamina B3 nazywana jest także niacyną lub witaminą PP. Wpływa ona na prawidłowe funkcjonowanie mózgu i jest uważana za jedną z najskuteczniejszych metod kontroli poziomu złego cholesterolu LDL.

Czytaj dalej