Witamina E – funkcje, źródła, niedobór, nadmiar
Witamina E to jeden z najsilniejszych antyoksydantów. Walcząc z wolnymi rodnikami pomaga spowolnić starzenie i na długo zachować zdrowie i urodę.
Czytaj dalejWitamina E to jeden z najsilniejszych antyoksydantów. Walcząc z wolnymi rodnikami pomaga spowolnić starzenie i na długo zachować zdrowie i urodę.
Czytaj dalejPrzedstawiona w przepisie zupa krem z dyni, marchwi i jabłka wzbogacona przyprawami korzennymi to nie tylko interesujące połączenie smakowe i kolorystyczne, ale także źródło wielu witamin i składników mineralnych.
Czytaj dalejWitamina A jest najważniejszą witaminą dla zdrowia naszych oczu oraz silnym antyoksydantem opóźniającym procesy starzenia.
Czytaj dalej